【瀅運動】聆聽UA Threadborne Slingflex帶給妳的運動聲音

我想生活是這樣的，除了工作、家庭、朋友以外，有著自己的興趣是非常重要的。以我自己來說：運動一直是在我生活中相當重要的一部份，不僅自己享受，更喜愛傳播出去感染更多人。

我覺得跑步可以很固執卻又多變化，就看此刻的你最需要什麼。今年跑步第五年了，這個習慣已不需要所謂的計畫，因為它就像內衣褲一樣，隨時伴我左右。原因是一雙所謂的跑鞋他可以不只是跑鞋，就像UA Threadborne Slingflex一樣，只要穿著它，要跑要跳，樣樣得宜。

所謂的跑鞋，變身成為回頭率武器

我穿過很多雙不同的跑鞋，但每次入手時，不一定會馬上穿去跑步。因為雖然它稱作跑鞋，但我認為只要踏出去開始走路，都算是運動，且走與跑對於腳或鞋子的感受也會有所不同。

我腳上這雙UA Threadborne Slingflex 編織跑鞋於今年4月上市，第一次看到之所以令我心動是因為它的整體編織設計，加上黑、灰、粉紅的顏色搭配，馬上令我聯想到夏天穿著牛仔褲，穿著它輕盈走在街上的模樣，宛如清新水感與可愛交織而成的少女，回頭率百分百。

即便只有短程行，一樣能夠舒適而行

巧的是入手隔天，我正好就要前往一個三天兩天的輕旅行，旅途內容包括平地、階梯、山徑步道、海邊，是一個能讓身心放鬆又能運動的行程。

第一天是平地形成，來到許多欣賞風景的地方，我穿著Threadborne Slingflex走了很長的路，首先感受到的不是他舒不舒服，而是它服貼的程度讓我忘記我有穿鞋在腳上，這款UA Tech 與美國 NASA 研發的 Dyneema 防彈纖維，以一片式編織設計，充分包覆雙腳、靈敏迅速且透氣，也因此，在那天至少30度的高溫之下，我卻舒適到忘記有它的存在，盡情的拍照，跳躍，是如此的快樂輕盈。

而後，來到了森浴之旅，也是我最愛的小越野，有階梯和山徑步道。在過程中，我迫不及待地又跑又跳，以為自己又可以越野跑了。雖然是輕旅行，但因為已習慣越野的技巧和方式，所以索性就將它當作一種短程訓練，大約兩公里的路程，跑、跳、爬一樣也少不了。

過程中，縱使它沒有越野跑鞋本身的抓地力，但最不同凡響的是它的穩定與避震效果尤為明顯，Threadborne Slingflex中底結合 Charged Cushioning 和 Micro G ® 的能量，加上不同硬度搭配，兼具緩衝避震，從而帶來明顯的舒適回饋。

會有如此明顯的感覺也是因為再穿它的時候並沒有想太多，也沒想到原來這個行程這麼具有挑戰性，所以這樣無意相遇的感覺，更是騙不了人的。

只要選對鞋，訓練不受限

Under Armour給人的形象一直是強還要更強，也因此他們在設計的許多鞋款中，希望能應付的不單只是某一種訓練，而是各式訓練。那麼，訓練除了跑步、健身或者球類外，學習謀生技能算不算是種訓練呢？

因著都市生活的方便，我們很少會思考這塊，剛好此次旅行碰巧有機會能夠體驗在山中生活的謀生能力。令我印象最深刻的是學習生火的技巧，原來它的方式與健身的原理是一樣的，包含對的姿式（弓箭步）以及用力的地方，都離不開核心。有了足夠的核心力量和臂力，才能順利將火升起。

所以當我跨著弓箭步在努力生火時，感覺的不只是累，而是全身的肌肉都有種被拉扯開來的感覺，連腳底板也不放過，因此我的核心需要更有力，腳趾需要抓得更緊更穩才是。好在Dyneema技術的READBORNE鞋面的靈活度，有助於為我提供力量的支撐，雖然最後沒有成功將火升起，但是至少我懂得該如何用肌肉的力量達標。

交叉訓練，穩定步伐更輕盈

回來之後，我便開始認真準備兩星期後要參加的路跑賽事，「舒跑杯」。除了一般的自我跑步訓練外，我也加入交叉訓練，例如：健身或是繩梯訓練。對於一個跑者來說，在穩定狀態之下的訓練能讓你的心率更穩定，但是一個長跑者或是運動員在高強度與平穩之間的交叉訓練是必要的，所以我個人每周會進行1-2次的交叉訓練，有助於提升心肺以及跑步的能力。

平時我都是在操場訓練，所以繩梯也是如此。Threadborne Slingflex 在質地較軟的操場，速度上的表現沒有太多差異，在快速移動腳步的同時，落地腳感受到 Dyneema科技的彈性後，隨即是提腳的步伐轉換，雙腳不會因為腳步的快速產生負擔，即便是從事間歇或者配速跑等訓練也不會有太大的問題。

很快來到舒跑杯，這次參加12.5公里的距離，皆是平地路段。前面有提到Threadborne Slingflex中底結合 Charged Cushioning 和 Micro G ® 的能量，兼具緩衝避震、穩定及彈性反饋，所以跑在一般柏油路上感受最為明顯，壓縮後的彈性十足，使步伐轉換的動作更輕鬆，不用過於擔心下腳的地面衝擊力。

唯一美中不足的地方是由於我個人的足弓偏低，所以需要中底有更好的支撐，但這雙Threadborne Slingflex雖然包覆與彈性很好，可惜對我來說還是少了一些支撐的感覺，在跑超過10公里後，雖然步伐轉換輕鬆，但腳底還是感到微酸。

但若在不做快速移動情況之下，用它做為長程健走，是沒有問題的。

像我這樣喜歡跑走，喜歡生活充滿光彩的女孩來說，有一雙對應的鞋子是非常重要的，如前頭所述，無論是運動或是旅行，這個習慣如同內衣褲一樣，隨時伴我左右，而現在更需要的是讓心靈有更大更遠的宏觀空間，所以像鞋子這樣重要的配件，就交給UA Threadborne Slingflex，減少不必要的煩惱，認真品味自己想要的生活。

【瀅分享】織步加五趾運動襪：生活中最重要的小配件

無論外出或是運動，我們都希望自己的形象看起來是美好的，於是從髮型、衣著、褲子、鞋子、包包，有時甚至連內衣的顏色也很講究。

不細看不發現，全身上下這麼亮麗的搭配，卻少了一雙明明很重要卻總是最容易被忽略的襪子，直到我穿到織步加的襪子之後，才真正了解到，為什麼過去總是容易忽略它。

過去，襪子對我來說就是一雙可以搭配我鞋子或褲子的配件而已，其他都不是太重要。當穿娃娃鞋時就搭配船型襪、低跟鞋或是運動鞋就搭配踝襪、高筒靴則選擇顏色匹配的其他襪子，只要不難看就好。

襪子能夠幫我減輕疲勞？

前一陣子，為了一場品牌的接力賽，我的練習量及速度也增加許多，再加上平時要上班又要穿高跟鞋東奔西跑的我，雙腳顯得疲勞許多。雖然晚上都有努力按摩紓緩，但是其效果仍有限。


室友也是一位愛運動的人，剛好那陣子她購買了一堆襪子，看我這麼勞累，她就送了我一雙，並告訴我，也許這能夠幫助你在跑步的時候，減輕負擔。在還沒有穿上之前，我還告訴他：我的襪子已經很多了，現在用不上，但他卻很堅持的要我一定要試看看。

我心想：「好吧！畢竟平時他也很少向我推薦東西，姑且就試看看吧！」

不只鞋子，襪子也能有止滑功能

第一次摸到襪子的感覺與其他襪子最大的不同是我感受到它特別的柔軟，表面還有透氣網眼的設計，感覺應該會是一雙排汗效果相當好的襪子。穿上之後，由於它的包覆感相當穩固，所以在還沒開始運動前，反倒是感覺有點厚重，但我想沒有關係，襪子重要的是在於材質與機能性，還是得試了才知道，於是我便穿上它開始練習。

一般來說當我們穿上襪子，雙腳在地面行走時，應當會更加滑順，但正當我要走出門穿鞋子前，卻感覺我的腳底似乎被什麼東西拖住了一樣，抬腳仔細一看發現，襪子的底部佈滿了矽膠止滑設計。

這讓我想起了平時在跑越野跑的時候，鞋子的抓地力對跑者而言是相當重要的，其實跑一般的平路也是，雖然減少了泥土地與上下坡的難度，但若因為腳汗或是其他不同因素而使得雙腳打滑的話，造成受傷的機率也相當高，所以，除了鞋底本身有防滑或是抓地力的功能外，如果連襪子都多添加了一層止滑設計的防護，雙重保護之下，便能解除我們對於運動傷害發生的80%憂慮。

減少磨擦，襪口設計也很重要

此外，在運動的過程中，若我們選擇到過短的襪子，很容易讓後腳跟與鞋口造成摩差而產生疼痛，有時還會嚴重到破皮呢！所以除了襪子的長度之外，襪口的防護編織設計與鞋口的對稱也很重要，我個人認為，要減少摩擦不是襪子長就好，一雙設計良好的襪子，應該是要連使用者的踝型以及在移動時的變化做調整。

至少這雙織步加襪口的設計，在我跑步的過程之中，根本忘了有可能會摩擦的這回事，也因為減少了擔心，而使得我在那天的練習上，更專注於自己的課表之中。

厚實的擁抱，穩固安全感

除了跑步，如果在加緊訓練的時節中，我還會加入重訓以及其他肌力訓練。其中繩梯便是我很常會進行的其中一項訓練，它的訓練方式有很多種，前後左右變化多端，就看你能不能應付。而我最喜歡的是側向訓練，因為它除了能訓練平衡外，最重要的是還能鍛鍊反應，反應對於跑步的配速上也有一定的幫助，所以必練不可。

前述提到剛穿上的時候，由於它的包覆感相當穩固，所以感覺有點厚重....但在這樣快速的側向移動之中我才明白為何有這樣的感覺：因為在快速移動的過程中，雙腳與地面會因為重力加速度而增加震動，所以這時候若襪子不夠貼腳或是包覆，則非常容易滑落。

而織步加之所以在腳踝的部分加重穩固設計，完全為運動愛好者考慮到這一點，寧可厚但也不願意各位受傷，這樣貼心的想法對於身為跑者的我來說真的相當感動，同時也解決的我一直以來的煩惱。

溫柔，就是這種感覺

回家之後，我並沒有馬上沐浴，而是先做了一下舒緩伸展，從脫鞋到伸展操的這段期間，該做的都做了，但卻忘了一件事情，就是脫襪子。過去，就自己個人的習慣而言，進門的第一件事情一定是脫襪子，可是為什麼今天忘了呢？

當脫下的那一刻我懂了，原來在我出門前穿上那一刻所感受的柔軟，是因為織布加的襪子採用了精梳棉作為主要的材質，所謂的精梳棉，顧名思義，就是將雜質先篩選掉的棉布。 經過精梳的布料纖維純度高不易斷裂，不易有紗斷，能減少紗結及避免起毛球的情況。也因為這樣，讓你在穿著之中顯得更柔軟吸汗，溫柔到我完全忘了還有這雙襪子穿在腳上。

我想運動對我們來說除了挑戰自我之外，如同感情，當遇到瓶頸之時，也希望能有個人能在身邊默默、溫柔的伴著我們走過這一切，這一點，這一天，我在織步加五趾運動襪的身上感受到了，原來當我們認為微不足道的小事，其實往往才是最重要的環節，認識織步加，也更加深了我對於襪子的印象;從今天起，我依然不錯過從頭到腳的每一個環節，但更重要的是更不能錯過選擇一雙適合自己的襪子。