【瀅運動】穿上Salomon Wings Pro2，找回對越野的情有獨鍾

文／鄭瀅瀅

許久沒有與各位分享自己穿運動鞋的心得了，原因不是沒有在運動，而是我習慣穿一雙能伴我經歷一切的鞋子，另外，每個人的習慣與腳型到訓練模式皆不盡相同，所以即便告訴你這個有多好穿，如果你從未實際感受過，依然體會不到它的奧妙之處。關於越野跑，其實早在2014年的時候就開始接觸了，那時候資訊不足，誤將越野跑賽當成路跑賽，興沖沖的前去參加，雖然摔個四腳朝天，卻也在那之中，摔出興趣。爾後雖然仍以路跑為主，但若有合適的越野賽，偶爾也會報名參加。

【瀅 活動分享】筋肉媽媽密技：過年吃爽不發胖，年菜滿桌如何聰明吃

過年要到了，肯定少不了年菜的攻陷，正在安排運動飲食計畫的我，遇見了筋肉媽媽的年菜吃法獨門祕笈，教你過年吃好吃滿不吃肥配上核心腹肌養成操及筋膜放鬆課程，整個過年我想應該就不必擔心肥胖問題了。


1/21見囉！


活動時間：2017/01/21 (六) 14:30 ~ 16:30
報名時間：2017/01/11 (三) 12:00 ~ 2017/01/20 (五) 12:00
活動地點：議題製作所 距離捷運古亭站步行約5分鐘 - 台北市大安區和平東路一段75巷2號之1一樓 [ 地圖連結 ]
相關連結：pb+官方網站 pb+ FB粉絲專頁

【瀅心得】2016修鍊人生：Hold住場面，挑戰隨之過關

文／鄭瀅瀅

要為長遠計劃不要為細節所困是2016年年初唐老師給我的話語。也在那段時期，我換了現在這份與我興趣相符合的工作，帶著滿心的期待來到這裡，也等於開啟了人生新的修鍊。