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2018年5月12日 星期六

從柔道的訓練淺談台灣體育現況


文/鄭瀅瀅

一場柔道比賽的時間是4分鐘,可是你知道嗎?台上精彩對摔的背後,選手們每天要花多少的時間與體力訓練嗎?現在要帶你來到錦和高中柔道隊的現場,看看選手們平時是怎麼訓練的。

從柔道的訓練淺談台灣體育現況


提起錦和高中柔道隊,很多人就會聯想到我國柔道好手連珍羚;錦和高中是她國高中時期的母校,從學生時間就在那裡一面讀書、訓練,更創造出台灣柔道界的奇蹟。雖然現在的她已畢業許久,但這樣的精神也一直在學弟妹的身上流傳著。


不只是柔道,其實任何運動項目都一樣,想要得到理想成績,必須經歷各種不同的磨練,這些訓練也絕非一個固定的形式,而是18般武藝樣樣精通,特別是柔道,在每一個對摔的細節中能感受的到。