4年多前，看著身旁在跑步的朋友每天都很開心的樣子引起了Zuka對跑步的興趣，興沖沖的和朋友們一起報了人生第一場3K的路跑賽。從沒跑過步的她，什麼也沒多想，甚至不知道3K的距離有多長。當時的她只認為：跑步好像會使人變得更開心。
大概就是因為沒想太多，所以在那3K之中，她跑到嘴唇發白、全身發抖...Zuka說：「當時覺得自己快往生了」不過她並沒有因為那些不適而感到難過，她反而更開心，因為她從沒想過，自己也能完成一場路跑賽，也因著這樣，她開始真正對跑步產生了興趣。
拍手鼓勵，只為自己
而後，她也繼續跟著朋友報名了幾場路跑賽。
若想順利跑完，還必須有足夠的練習。於是她只要晚上一有空，就會到家裡附近的街道上練習。沒有任何的工具、助力，只有直直的街道伴著他一直跑著。
她常常會一邊跑一邊拍手鼓勵自己不斷往前進，必要時甚至會大喊出加油讓自己再次充滿力量。Zuka說：「在那聲加油之中，也包含了我常告訴自己的：跑步不為別人，只為自己。」
就這樣，從1圈到1K到10K，不到一年的時間，她甚至已經完成自己人生的半馬了。
記得有一次，在國道馬拉松10K的賽事上，開始時都挺順利的。但由於天氣悶熱，在加上鞋子不合適，大約到了7K的時候，她開始感到很不舒服....而那不是心肺不適，也不是雙腿無力，而是由於穿了不適合自己的慢跑鞋使得雙腳感覺熱到在燒....Zuka非常的氣餒，她心想：「好不容易練到可以穩穩的跑完，為什麼一切都準備好了，問題反而會出在這裡？」
記得有一次，在國道馬拉松10K的賽事上，開始時都挺順利的。但由於天氣悶熱，在加上鞋子不合適，大約到了7K的時候，她開始感到很不舒服....而那不是心肺不適，也不是雙腿無力，而是由於穿了不適合自己的慢跑鞋使得雙腳感覺熱到在燒....Zuka非常的氣餒，她心想：「好不容易練到可以穩穩的跑完，為什麼一切都準備好了，問題反而會出在這裡？」
結束後她也重新省思上述問題，也詢問其他前輩，終於，她了解到跑步不是只要跑就好，若想要跑的長、跑的遠，那麼適合的裝備也是不可或缺的。
於是她著著合適的裝備，一直跑著跑著，漸漸來到全馬的階段。
Zuka一直以來都有一個很好的觀念：跑步是為了自己跑，並不是為了要達到某個目標，才去練習。所以對於全馬，她是桉著走馬看花，和朋友一起去玩的心態而參與。
於是她著著合適的裝備，一直跑著跑著，漸漸來到全馬的階段。
走全馬看櫻花
Zuka一直以來都有一個很好的觀念：跑步是為了自己跑，並不是為了要達到某個目標，才去練習。所以對於全馬，她是桉著走馬看花，和朋友一起去玩的心態而參與。
擁有漂亮全馬獎座的櫻花馬拉松是她的初馬，因為跑友們都要報名這場賽事，而當時還沒跑過全馬得她想：「如果我這次不報名，搞不好下次就沒有人要跟我一起跑了，那我會很孤單吧！」
雖然在比賽過程中，路段非長波折，並不是這麼容易完成，在加上當天氣候嚴寒，造成她到30多K時腿一度抽筋而無法繼續往前，經過按摩以及稍作休息後，她還是堅持到底完成了她的初馬。Zuka說：「其實很多觀光型馬拉松賽事的路線設計，都是要跑42K才能看完整圈的風景，所以不管再難再累，我都要堅持完成，這樣才會得到真正的放鬆和開心。」
累積至今，已有20幾場全馬經驗的她也說；全馬賽事，其實可以有2種不同的心態去看待：如果妳是屬於目標導向型，想要再每場賽事達到一定的成績，那麼我建議，好好練習，一年跑個兩場已足夠，這樣得失心也不會太重。
但如果妳是屬於享樂型的，那麼就盡情去享受吧！邊跑、邊看、邊吃、邊走妳就不會覺得它是一件很痛苦的事情了。
就這樣用著旅跑的方式從全馬已進階到現在的超馬。對Zuka來說：全馬就像是生活中的小旅行，而超馬則是人生更長遠的路。目前已跑過4場超馬的她，在這個過程當中也曾想過放棄。
累積至今，已有20幾場全馬經驗的她也說；全馬賽事，其實可以有2種不同的心態去看待：如果妳是屬於目標導向型，想要再每場賽事達到一定的成績，那麼我建議，好好練習，一年跑個兩場已足夠，這樣得失心也不會太重。
但如果妳是屬於享樂型的，那麼就盡情去享受吧！邊跑、邊看、邊吃、邊走妳就不會覺得它是一件很痛苦的事情了。
休息，是為了走更長遠的路
在某次的50K超馬賽上，天氣寒冷。一向都用跑步來暖身得她，那天出發後不管怎麼跑，都暖不開，狀況非常不好。大約到了20多K，她的肌腱炎突然發作了... 身子沒有暖開在加上最重要的雙腳產生不適，這讓Zuka非常痛苦...而這個痛不只是雙腳的痛，更多的是內心的痛。
撐到了30K的起點休息區，理性得她一面喝著水一面想：「接下來我還有好多長距離的比賽，如果要拿這場50K來抵後面的好幾場，那多不值得呀！」最後，她決定在30K這裡畫下休止符，雖然過晶片的那一刻是椎心刺骨的痛，但是為了她所堅持的更長遠的路，那麼這一痛，便不算甚麼。
我的Pacer使命- 分享、感染、創造
過去，她喜歡一個人練跑勝過於團練，因為她覺得一個人練習的時候是屬於自己的時間，可以好好思考，更可以隨著腳步聽見自己內心真正的聲音。然而這幾年下來，她也累積了不少珍貴的經驗。
去年夏天，有實力的Zuka被選為Nike Pacer。除了不斷訓練，穩定速度外，更重要的是要帶領更多人一起跑步。.不過這對她來說，是一個新的挑戰。因為自己練習很容易，但當妳要跟著大家一起又是前面的領導者時，首先，我們必須學會的是給人穩定和信賴的感覺。
每週，當她拿到課表的時候，她都會逼著自己先去練習一次。而這個練習不只是跑步的速度，還有真心的鼓勵。Zuka說：「唯有不斷的鼓勵，才有一直前進的動力。」同時，她也希望能把自己過去所累積的經驗分享給大家，感染更多人，創造新鮮感，讓更多人愛上跑步這件事情。
開始了，就不會想停下來是跑步帶出的神奇力量。所以不管快或慢，都堅持不要停下來，有天一定會到終點。但終點不會是結束，只要還在前進，自然而然就停不下來了。
